Mijn verhaal
Te zwaar, onzeker, extreem zelfbewust, hoofdpijnen, me constant vergelijken met anderen en een chronische staat van stress. Dat is hoe ik mij het grootste gedeelte van mijn tienerjaren en begin twintigerjaren heb gezien en gevoeld. Ik weet hoe het is om een ongezonde relatie met voeding te hebben. Me vol te stoppen met junkfood om daarna weer vier dagen extreem weinig te eten en twee uur achter elkaar op de crosstrainer door te brengen (ja echt, been there done that). Vaak moe, gestrest, het altijd koud hebben, moodswings, een opgeblazen buik, een onregelmatige stoelgang en herhaaldelijke blaasontstekingen waren voor mij de normaalste zaak van de wereld. Mijn lichaam en ik begrepen elkaar niet meer. Ze was ontregeld, opgebrand en daarom ik ook.
Toen ik op het randje van een burn-out balanceerde, was het genoeg. Ik wilde voor mezelf zorgen, me weer goed voelen. Ik kwam in aanraking met de wereld van gezonde voeding en wat dit voor mijn lichaam kon betekenen. Ik leerde balans te creëren, naar mijn lichaam te luisteren, haar te voeden in plaats van alleen te vullen en kreeg meer energie en wilskracht. Mijn zelfvertrouwen groeide en mijn vrouwelijke essentie daarmee ook, ik voelde me steeds meer mezelf en doe er nog steeds iedere dag alles aan om dat zo te houden.
Hoe ik mij nu op dagelijkse basis voel, dat wil ik ook voor jou. Ik wil dat je je op en top gezond voelt, krachtig in je schoenen staat en rust ervaart in je lijf. Daarom ben ik mijn praktijk gestart. Ik denk buiten de kaders, bijt me vast in complexe vraagstukken en werk met een gedreven en gericht enthousiasme om jou effectief te helpen. Anderen omschrijven mij als behulpzaam en empathisch, maar ook als gestructureerd en direct. Ik doe niet aan sugarcoating en blijf realistisch. Wat ik wel doe? Ik verplaats me in jou en ik begeleid jou. Ik geef je de tools, jij doet het werk. Ik geef 100%, dat verwacht ik van anderen ook. Ik wil je motiveren en inspireren, maar ook confronteren en wakker schudden. Je weer topfit voelen bereik je niet binnen één dag, maar je kunt wel vandaag nog van je zwaktes je sterktes maken. Je hebt invloed op je gezondheid, meer dan je nu misschien denkt.
Opleidingen
- Orthomoleculair Adviseur Basis
- Orthomoleculair Adviseur Gevorderd
- Orthomoleculair Therapeut (bezig)
- Culturele Antropologie & Ontwikkelingssociologie (Bsc)
- Media Studies (MA)
- Minoren Islam / Antroposofie / Wetenschap in de gezondheidszorg
Cursussen / bijscholingen / specialisaties
- Energetisch Morfologische Bloedtest (EMB)
- Hormonen en Vrouwenklachten
- Fibromyalgie
- Mentale gezondheid (burn-out, stress)
- Covid (en covid-herstel)
- Sport en sportvoeding
- Verantwoord aankomen en afvallen
- Mentor- en ambassadeurschap
- Spijsvertering: maag, lever, darmen
- Menopauze & overgang
- PCOS
- Zwanger worden, zijn, blijven en post-natale coaching
- Energie focus (vrouwelijk // mannelijk)
- Seksualiteit
- Cyclus herstel